QUE DESPIERTE EL ESPÍRITU DE LOS MANSOS

El mundo cruje. La naturaleza grita, con desgarradora fuerza. Las entrañas de los cuatro elementos se retuercen de dolor. La inconsciencia se relame, busca solidificar su reino. No todo está perdido, estamos a tiempo. Si abrimos los ojos del alma, si cambiamos por dentro, revertiremos la historia. Es despiadado dejar a nuestros hijos un destino de barbarie. Aún podemos restituir el equilibrio. Una nueva humanidad debe florecer. Recuperemos nuestra esencia. Que despierte el espíritu de los mansos.
Parece mentira, un puñado de desequilibrados, sedientos de poder, tiene en su puño la vida de miles de millones de personas. Con total impunidad programan guerras, promueven la desigualdad y no vacilan en pisotear los derechos del hombre. Tampoco dudan en destruir el medio ambiente a cambio de dinero. No dejan flancos sin cubrir. Pertrechan sus fuerzas, hasta los dientes, para silenciar voces disidentes que reclamen el cese de tanta injusticia.
Pese a todo, hay posibilidades de cambio. Unidos y despiertos no podrán volver a someternos. Debemos empoderarnos. Basta de que otros decidan por nosotros. ¿Por qué seguir soportando vibraciones tan oscuras? Somos co-creadores. Nuestras acciones modifican el futuro.
Humanicemos nuestra realidad. No hace falta un puesto de poder para influir. Estemos donde estemos, no importa la tarea que desempeñemos, cada uno impregna su entorno con una determinada frecuencia. No existen los actos insignificantes.
Ser Humano es la condición para transformar este escenario, volvámo-nos conscientes, debemos reunir lo que está disperso. La ciencia y la tecnología deben sincronizar sus pasos con los del hombre. La verdadera transformación es interna. Si cambiamos por dentro, automáticamente lo que está fuera se modificará. No existen las divisiones. Luz en cada uno de nuestros actos. Están llegando nuevos niños, era nuestro compromiso dejarles un suelo fértil para que sus semillas crezcan.
Lo que estás leyendo puede parecerte una nota, en realidad es un tambor que resuena a través de las palabras. Siente como golpea cada una de las letras. Los sonidos buscan alcanzar el centro de tu pecho, para encender tu sabiduría interna. Tu corazón puede y debe abrirse todavía más. Si tú puedes, también puedo. Es tiempo, que despierte el espíritu de los mansos.

Escrito por: Julio Pagano
www.proyecto-despertar.com.ar

Recorriendo los caminos para fortalecer la autoestima.

En una edición pasada, se menciono la convivencia liderada por Bob Mandel en Venezuela, basada en el Proyecto Internacional de Autoestima, el cual se origino con la misión de elevar la autoestima de todo hombre, mujer y niño al que pueda tocar.
Este hermoso proyecto, se describe como 10 caminos que debemos recorrer a efectos elevar nuestra autoestima y así encontrarnos con nuestro verdadero ser.
La información completa se encuentra en el libro Maximízate, del mismo autor, sin embargo en este y algunos artículos siguientes quiero compartir contigo amigo lector algunos de los aprendizajes tanto personales como los presenciados en los numerosos grupos de personas que han trabajado profunda y comprometidamente con dicho proyecto.
Desde el punto de vista personal, la autoestima me ha servido para acercarme más a mi ser, para verme en mi totalidad y no ocultando aquello que me desagrada. Por esto, ahora me siento libre de poder mostrar mi humanidad y no tengo la presión de tener que actuar para que otros crean que soy buena. Me ha sido sumamente útil cuando tengo éxito, pues puedo honrar y agradecer con humildad los talentos con los que he sido bendecida y que me apoyan al logro de mis objetivos. También me ha ayudado en aquellos momentos en que los resultados no han sido los que quería, puesto que me han hecho entender que lo que soy va más allá de lo que logro, que lo que valgo es infinitamente superior a mis desaciertos o aciertos. Al final, la sensación es de bienestar y de paz conmigo misma, al mismo tiempo siento la fuerza y el impulso por cambiar pues se que puedo ser mejor de lo que hoy soy.
Una de las cosas más hermosas que me ha dejado este proyecto es entender que la autoestima no solo tiene que ver conmigo, muy por el contrario, es en la interacción con el otro, en donde más puedo aprender, crecer y fortalecerme como ser humano. Es en el encuentro y en el desencuentro con el otro donde esta la oportunidad para continuar construyendo. Ahora es cuando puedo entender que en la real autoestima, mi alma se expande al compartir con otro ser humano y ya no necesito aparentar que soy buena para que me quieran, simplemente me dejo llevar por el gozo que siente mi corazón al conectarme con alguien.

Así que quisiera llevarte por un pequeño recorrido a lo largo de estos 10 caminos. Ojala sean una guía y una inspiración para ti, para que quieras seguir indagando, ahondando mas en este proyecto. Te aseguro que si lo practicas traerá consigo más bienestar y felicidad a tu vida. Antes de entrar de lleno en los caminos, quisiera aclararte que en cada camino existe una trampa, una mala interpretación de la propuesta, el otro extremo en el que a veces caemos cuando estamos saliendo del primero. En cualquier caso, cuando te des cuenta de que estas cayendo en la trampa, es recomendable hacer un ajuste. Solo en la práctica es donde se logra la maestría, así que sin más te invito a conocer y practicar estos caminos.

Camino 1: Auto aceptación.
Una de las cosas que más dificultad nos presenta es el hecho de aceptarnos como somos, en nuestra totalidad. Hemos aprendido de blancos y negros, de buenos o malos y en nuestra cultura hemos querido ocultar lo que no nos gusta y solo mostrar lo que creemos que es bueno de nosotros. Desde pequeños nos decían: si eres bueno o haces tal cosa, te voy a querer- y hemos crecido buscando el amor de los otros mostrando o haciendo lo que creemos esta bien en nosotros. Pero que pasa con lo que nos desagrada de nosotros? Todos tenemos un lado oscuro, todos tenemos defectos y puntos por mejorar, sin embargo no queremos que los demás lo vean, a veces ni siquiera nosotros mismos queremos verlos. Al final hemos construido una especie de prisión porque no podemos realmente mostrarnos como somos. Nos castigamos duramente cuando actuamos incorrectamente. Todo esto nos hace sentir muy mal y parte del tiempo y la energía se pierde en la autocrítica y el malestar en lugar de cambiar lo que queremos transformar.
Lo que propone este camino es que te veas como eres, que digas SI a ti, a todo tu ser, con tus luces y tus sombras. Que te ames por lo que eres, un ser maravilloso con áreas a mejorar. Que te des cuenta que eres una obra en construcción y cada vez puedes corregir, mejorar, cambiar aquello que te acerque más a tu naturaleza: imagen y semejanza de Dios. Este camino te sugiere que en lugar de juzgarte duramente por algo que no te gusta, te digas: esta vez no lo hice bien pero se que puedo hacerlo distinto y me comprometo a intentarlo nuevamente. Este camino te recomienda desarrollar más compasión por ti para verte en tu humanidad y al mismo tiempo a continuar con tu compromiso de ser lo mejor que puedes ser.
Puedes escribir una lista que contenga 2 columnas, una con aquello que te gusta de ti y otra de las cosas que te gustaría cambiar, con las que no te sientes complacido. Incluso de esta segunda columna puedes seleccionar tus prioridades. Así esta hoja te permitirá verte como eres y también, será tu guía para acercarte más a lo Máximo de ti.

La trampa de este camino es la resignación, es creer que si te aceptas, jamás serás distinto de lo que eres hoy. Es una mala interpretación, puesto que siempre puedes cambiar, es tu decisión hacerlo y puedes establecer un sistema de mejora basado en el amor por ti y no en tu juicio o las autocríticas. Si te ves en esta trampa, haz tu lista de lo que deseas mejorar que mencione anteriormente o, si ya la tienes, revísala y comprométete nuevamente a trabajar con lo que desees cambiar.

Próximamente, te estare hablando de los siguientes caminos.
Que tengas un buen recorrido!!!

Carla de Sanchez. www.apoyandoteacrecer.com.ve